Zbavte se bolesti kloubů a svalů přírodní cestou.
Naučte se míchat jednoduché domácí bylinné recepty proti bolesti.
Začněte pečovat o své tělo s lehkostí a pravidelností.
Podpořte přirozené hojení a obnovení pohyblivosti.
Stáhněte si e-book a objevte sílu bylinek, domácích receptů a jednoduchých cviků, které uleví vašemu tělu i mysli.
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) patří k našim nejznámějším léčivým rostlinám. Už naši předkové jí říkali „bylina svatého Jana“ a sbírali ji kolem svátku sv. Jana (24. června), kdy má údajně největší sílu. Na pohled je to krásná bylina se zářivě žlutými kvítky a drobnými černými tečkami, po kterých dostala svůj název. Třezalka je však víc než jen okrasná rostlina –...
Před časem se mi na zadní straně lýtka objevil velký červený flek – měl průměr zhruba 8 cm. Nevěděla jsem, co to přesně je. Nebolel, nesvědil, ale nepříjemně mě znepokojoval. Prvních pár dní jsem ho jen sledovala, ale nijak se neměnil. Začala jsem si říkat, jestli nejde třeba o boreliózu, zánět nebo jinou kožní reakci. Rozhodla jsem...
Měsíček lékařský (Calendula officinalis) je jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších léčivých bylin. Jeho zářivě oranžové květy rozzáří každou bylinkovou zahrádku a jeho účinky potěší každého milovníka přírodní léčby. Měsíček je něžný na pohled, ale silný svou mocí. Pomáhá léčit rány, zklidňuje pokožku, podporuje trávení a harmonizuje ženský cyklus. Léčivé účinky měsíčku Měsíček je hojivý poklad, který má široké spektrum využití:...
Černý bez (Sambucus nigra) je jednou z nejznámějších a nejvíce ceněných bylin našich krajů. Právem se o něm říká, že „před heřmánkem smekni, před bezem klekni“. Právě teď – na přelomu května a června – rozkvétá a jeho omamně vonící květy lákají nejen včely, ale i nás bylinkáře. Pojďme si připomenout, proč stojí za to bezový květ sbírat a jak ho využít pro zdraví celé...
Léto, teplé večery a výlety do přírody – to všechno milujeme. Co už ale tak příjemné není? Komáři, klíšťata a další dotěrný hmyz. Pokud nechceš sahat po chemii, existuje šetrné a zároveň účinné řešení: přírodní repelent s esenciálními oleji. Jaké esenciální oleje odpuzují hmyz? Alkoholový přírodní repelent pro dospělé (do spreje) Tento repelent je lehký, snadno použitelný ve spreji a hodí se pro aplikaci na kůži...
Kostival lékařský (Symphytum officinale) je jedna z nejoblíbenějších léčivých bylin tradiční evropské medicíny. Jeho latinské jméno „Symphytum“ pochází z řeckého slova symphyo, což znamená „srůstat“ – a právě touto schopností je kostival známý: podporuje hojení zlomenin, pohmožděnin, výronů a dalších poranění pohybového aparátu. Jak kostival vypadá a kde roste? Kostival je vytrvalá bylina dorůstající až do výšky 1 metru. Má chlupaté...
S příchodem května rozkvétají v parcích a podél cest majestátní jírovce maďaly, známé také jako kaštany. Jejich nápadné svícovité květenství je nejen ozdobou krajiny, ale také cenným léčivým darem přírody. V tomto článku se podíváme na léčivé účinky květů jírovce maďalu a jejich využití v přírodní medicíně. Jírovec maďal (Aesculus hippocastanum) je statný listnatý strom původem z Balkánu, dnes však hojně rozšířený...
V dnešní uspěchané době, kdy často saháme po rychlých řešeních v podobě prášků na bolest, bychom neměli zapomínat na jednoduché, ale účinné přírodní metody, které využívali už naši předkové. Jednou z nich je obklad z bezového listí, který může být skvělým pomocníkem při různých typech bolestí – od namožených svalů až po zánětlivé otoky. Proč právě listy bezu? Bez černý (Sambucus nigra)...
Pro někoho nechtěný vetřelec, pro jiného poklad přírody. Takové jsou bylinky, které nám často rostou přímo pod nohama – na zahradě, v trávníku, kolem plotu či na kraji lesa. Mezi těmi nejznámějšími „plevely“ se skrývá spousta léčivých účinků, které jsme možná jako děti znali od babiček, ale dnes už je často přehlížíme. Pojďme se podívat na čtyři rostliny, které jsou...
S příchodem jara se příroda probouzí a stejně tak i naše tělo touží po obnově a očištění Pampeliška – královna detoxikace Pampeliška podporuje činnost jater, ledvin a trávení. Kořen pomáhá při vylučování toxinů, zatímco listy jsou bohaté na vitamíny a minerály. Lze ji použít ve formě čaje, tinktury nebo čerstvé do salátů.Čaj z kořene pampelišky připravíte z jedné čajové lžičky sušeného kořene na 250 ml vody, pije...
bylinková stezka