7.7. 2026
Svízel syřišťový – zlatá bylinka pro lymfu, ledviny i čistou pokožku
Svízel syřišťový je tradiční léčivá bylina využívaná zejména pro podporu lymfatického systému a přirozené detoxikace organismu.
Články autora
bylinková stezka
bylinková stezka
3.7. 2026
Komonice lékařská – nenápadná bylinka na žíly, lymfu i těžké nohy
Když v létě procházíte kolem luk a ucítíte jemnou sladkou vůni připomínající čerstvě posečené seno, možná právě míjíte komonici lékařskou. Na první pohled působí nenápadně, ale v lidovém léčitelství patří už po staletí mezi nejcennější bylinky pro podporu cévního systému. Její drobné žluté květy jsou doslova pokladem pro lidi, které trápí těžké nohy, křečové žíly nebo otoky. Komonice obsahuje:kumarinyflavonoidytříslovinysiliceslizové látkyminerální látky Právě...
17.5. 2026
Gerániová záře & Luční elixír krásy
Objevte jemnou přírodní péči o pleť inspirovanou silou bylin. Hydratační krém Gerániová záře a noční pleťový olej Luční elixír krásy pro zralou, suchou a unavenou pleť.
2.4. 2026
Bršlice kozí noha: zapomenutá léčivá bylina, která čistí tělo i klouby
Bršlice kozí noha je rostlina, kterou většina lidí považuje za úporný plevel. Přitom jde o jednu z nejcennějších jarních bylin, která dokáže podpořit detoxikaci organismu, ulevit kloubům a dodat tělu důležité minerály. Možná ti roste přímo na zahradě – a ty ji zatím jen vytrháváš. Latinský název Aegopodium podagraria napovídá hodně o jejím využití. Slovo „podagraria“ odkazuje na dnu (podagru), tedy onemocnění spojené...
19.1. 2026
Hřebíček – silný přírodní pomocník pro zdraví i úlevu od bolesti
Hřebíček (Syzygium aromaticum) patří mezi nejsilnější léčivé koření, které máme běžně doma. Jsou to sušená poupata tropického stromu, bohatá na účinné látky, především eugenol – látku s výraznými analgetickými (tlumí bolest), antiseptickými (dezinfekčními) a protizánětlivými účinky. V lidovém léčitelství i moderní fytoterapii se hřebíček využívá zejména při bolestech zubů a dásní, zánětech dutiny ústní, trávicích potížích a jako podpora imunity. Hlavní...
17.12. 2025
Skořice v kuchyni i pro zdraví: na druhu opravdu záleží
Tušili jste, že skořice, kterou si sypeme do kaše, kávy nebo jablečného koláče, není vždy stejná?A že rozdíly mezi jednotlivými druhy skořice mohou mít významný vliv na naše zdraví? Většina z nás bere skořici jako běžné koření – voňavé, hřejivé a „tak nějak zdravé“. Jenže málokdo ví, že v obchodech se běžně prodávají dva zcela odlišné druhy skořice, které se...
10.12. 2025
Šípkový olejový macerát – sluneční elixír pro pleť i tělo
Co je šípkový macerát Macerát je výluh sušených nebo čerstvých rostlin v rostlinném oleji. V případě šípkového macerátu se používají na drobno nakrájené šípky, které se zalijí kvalitním olejem – nejlépe mandlovým, jojobovým nebo slunečnicovým za studena lisovaným. Při maceraci se z plodů uvolňují vitaminy, karotenoidy a antioxidanty, které dávají oleji typickou oranžovo-zlatavou barvu a jemnou, ovocnou vůni. Jak šípkový macerát vyrobit...
8.12. 2025
Borůvky a zdravé oči: Jak mohou chránit náš zrak při práci na počítači
Dlouhé hodiny u počítače dávají našim očím pořádně zabrat. Únava, pálení, zamlžené vidění nebo suché oči patří mezi nejčastější potíže lidí, kteří pracují u monitoru. Kromě správné ergonomie, pauz a cvičení očí existuje i přírodní způsob, jak podpořit zdraví zraku – borůvky. Tato drobná modrofialová superpotravina je doslova nabitá látkami, které oči vyživují a chrání před přetížením. Čím přesně jsou...
5.12. 2025
Echinacea- královna imunity, která pomáhá víc, než si myslíte
Echinacea neboli třapatka nachová (Echinacea purpurea) patří mezi nejznámější bylinky na podporu imunity. Přestože její sláva často vrcholí v zimních měsících, kdy se všichni snaží bránit virům a nachlazení, její účinky jsou mnohem širší. Pomáhá při infekcích, zánětech, vyčerpání i zpomaleném hojení. Echinacea pochází ze Severní Ameriky, kde ji používali původní obyvatelé jako univerzální léčivku na záněty, rány, kousnutí hmyzem,...
13.10. 2025
Kaštan – dar podzimu pro zdravé žíly a lehké nohy
Kaštany známe všichni. Na podzim je sbírají děti do kapes, skládají z nich zvířátka a nosí domů celé hrsti. Ale jen málokdo ví, že pod tvrdou slupkou se skrývá léčivá síla pro cévy, žíly i pokožku. Už naše babičky si z kaštanů připravovaly masti a tinktury, které pomáhaly při křečových žilách, otocích, těžkých nohách i bolesti kloubů. Hlavní účinnou látkou je aescin – saponin,...
10 účinných receptů proti bolesti zad, kloubů a svalů
-
-
-
-
Gerániová záře & Luční elixír krásy 17.5.2026 -
-
-