Přeslička rolní

 

Přeslička rolní patří mezi nejstarší rostliny na Zemi. Dnes je oblíbenou léčivou bylinou zejména díky vysokému obsahu křemíku, který podporuje zdraví vlasů, nehtů, pokožky, kostí a pojivových tkání. Tradičně se využívá také při péči o močové cesty a ledviny.

Při sběru je důležité rostlinu správně určit.
V přírodě se vyskytují i jiné druhy přesliček, například přeslička bahenní, která je považována za jedovatou.

Jak poznat přesličku rolní od přesličky bahenní?

Nejspolehlivějším znakem je délka prvního článku postranních větviček:
✅ Přeslička rolní – první článek větvičky je delší než pochva na lodyze.
❌ Přeslička bahenní – první článek větvičky je kratší nebo stejně dlouhý jako pochva.

Přeslička obsahuje:
Nejcennější složkou přesličky je kyselina křemičitá a její soli, které představují významný zdroj biologicky dostupného křemíku. Dále obsahuje flavonoidy, saponiny, třísloviny, organické kyseliny a minerální látky.

Léčivé účinky:

🌿Podpora močových cest a ledvin - přeslička podporuje tvorbu a vylučování moči, a proto bývá součástí čajových směsí určených pro péči o močové cesty. Tradičně se používá při proplachovacích kúrách a jako doplněk při zvýšené zátěži močového systému.

🌿Krásné vlasy, pevné nehty a zdravá pokožka - díky vysokému obsahu křemíku pomáhá udržovat normální stav vlasů, nehtů a pokožky. Je oblíbenou součástí bylinných směsí zaměřených na podporu krásy zevnitř.

🌿Podpora kostí a kloubů - křemík je důležitý pro tvorbu kolagenu a zdraví pojivových tkání. Přeslička proto bývá doporučována jako součást péče o kosti, šlachy, vazy a klouby.

🌿Podpora regenerace - přeslička se využívá také při hojení drobných poranění a pro podporu regenerace tkání. Zevně lze použít obklady, koupele nebo oplachy.

Vnější použití:
Přeslička nachází široké využití i zevně:
- oplachy vlasů pro jejich posílení a lesksedací koupele
- obklady na pokožku
- kloktání a výplachy dutiny ústní
- přísada do koupelí při únavě svalů a kloubů.

🌿 Čaj z přesličky (nálev):
1–2 čajové lžičky sušené natě, 250 ml vroucí vody, louhovat 10–15 minut
Pijí se obvykle 2–3 šálky denně po omezenou dobu.


🌿 Čajová směs pro krásné vlasy a pevné nehty: tato směs je sestavena z bylin, které jsou tradičně využívány pro podporu zdraví vlasů, nehtů a pokožky. Obsahuje rostliny bohaté na minerální látky, křemík a další cenné látky, které pomáhají vyživovat organismus zevnitř.

Složení směsi: 40 g přeslička rolní nať, 30 g kopřiva dvoudomá list, 20 g lopuch větší kořen, 10 g měsíček lékařský květ
1 vrchovatou čajovou lžičku směsi zalijte 250 ml vroucí vody. Přikryjte a nechte 10–15 minut louhovat. Poté sceďte. Pijí se 2–3 šálky denně po dobu 6 týdnů. Následně doporučuji zařadit 1–2 týdny pauzu.

Přeslička není vhodná pro dlouhodobé užívání bez přestávek. Nedoporučuje se v těhotenství a při kojení. Opatrnosti je třeba také u osob s vážnějším onemocněním ledvin nebo srdce a při současném užívání močopudných léků.