Články autora
V dnešní uspěchané době, kdy často saháme po rychlých řešeních v podobě prášků na bolest, bychom neměli zapomínat na jednoduché, ale účinné přírodní metody, které využívali už naši předkové. Jednou z nich je obklad z bezového listí, který může být skvělým pomocníkem při různých typech bolestí – od namožených svalů až po zánětlivé otoky. Proč právě listy bezu? Bez černý (Sambucus nigra)...
Pro někoho nechtěný vetřelec, pro jiného poklad přírody. Takové jsou bylinky, které nám často rostou přímo pod nohama – na zahradě, v trávníku, kolem plotu či na kraji lesa. Mezi těmi nejznámějšími „plevely“ se skrývá spousta léčivých účinků, které jsme možná jako děti znali od babiček, ale dnes už je často přehlížíme. Pojďme se podívat na čtyři rostliny, které jsou...
S příchodem jara se příroda probouzí a stejně tak i naše tělo touží po obnově a očištění Pampeliška – královna detoxikace Pampeliška podporuje činnost jater, ledvin a trávení. Kořen pomáhá při vylučování toxinů, zatímco listy jsou bohaté na vitamíny a minerály. Lze ji použít ve formě čaje, tinktury nebo čerstvé do salátů.Čaj z kořene pampelišky připravíte z jedné čajové lžičky sušeného kořene na 250 ml vody, pije...
Ještě před několika lety jsem netušila, jak moc mi bylinky změní život. Trápily mě ženské potíže, které se „řešily“ jen hormonální antikoncepcí. Z ordinace jsem často odcházela se slzami v očích a pocitem, že takhle to být nemá. Rozhodla jsem se jít jinou cestou – cestou, kde naslouchám svému tělu a hledám přirozená řešení. A tehdy jsem objevila sílu bylinek....
10 účinných receptů proti bolesti zad, kloubů a svalů
bylinková stezka