Kostival lékařský: Poklad z přírody pro kosti a klouby

Kostival lékařský (Symphytum officinale) je jedna z nejoblíbenějších léčivých bylin tradiční evropské medicíny. Jeho latinské jméno „Symphytum“ pochází z řeckého slova symphyo, což znamená „srůstat“ – a právě touto schopností je kostival známý: podporuje hojení zlomenin, pohmožděnin, výronů a dalších poranění pohybového aparátu.

Jak kostival vypadá a kde roste?

Kostival je vytrvalá bylina dorůstající až do výšky 1 metru. Má chlupaté listy a dutou, silnou lodyhu. Kvete od května do srpna fialovými, růžovými či bílými květy ve tvaru zvonku. Nejčastěji ho najdete na vlhkých loukách, podél potoků nebo na okrajích lesů. Nejléčivější částí rostliny je kořen, který se sbírá nejlépe na jaře nebo na podzim.

Účinné látky v kostivalu

Kořen kostivalu obsahuje řadu cenných látek:

• Aloin a allantoin – podporují regeneraci tkání a urychlují hojení ran.
• Slizy – zmírňují podráždění a mají zklidňující účinek.
• Třísloviny – působí protizánětlivě a stahují pokožku.
• Kyselina rozmarýnová a další fenolové kyseliny – mají antioxidační a protizánětlivé účinky.

Hlavní účinky kostivalu

Kostival se tradičně používá především zevně:

• Zlomeniny a pohmožděniny – urychluje srůst kostí a hojení tkání.
• Bolesti kloubů, artróza, revmatismus – působí proti bolesti a otokům.
• Záněty šlach a svalů – napomáhá regeneraci a snižuje zánět.
• Kožní poranění, bércové vředy, odřeniny – podporuje hojení a chrání ránu.
• Křečové žíly – zklidňuje podrážděnou pokožku.

Použití v praxi

1. Mast z kostivalu

Jedna z nejoblíbenějších forem – ideální na mazání bolavých kloubů, svalů, zad nebo při modřinách. Mast se vyrábí z čerstvého nebo sušeného kořene naloženého do tuku (sádlo, vazelína, kokosový olej apod.).

2. Tinktura

Lze připravit ze sušeného kořene a alkoholu – využívá se k potírání bolavých míst, někdy jako příměs do mastí nebo obkladů.

Recepty najdete v e-booku Pohyb bez bolesti.

Pokud by se ti nechtělo připravovat mast nebo tinkturu doma, ráda ti je připravím. Stačí mi napsat – ráda poradím, co by pro tebe bylo nejvhodnější.

❗ POZOR – neužívat vnitřně !!!

Kostival obsahuje pyrrolizidinové alkaloidy, které jsou při vnitřním užívání toxické pro játra.

Kostival lékařský je výjimečná bylina s pozoruhodnými hojivými vlastnostmi, zejména pro pohybový aparát a poranění měkkých tkání. Jeho síla spočívá především v zevní aplikaci, kde poskytuje rychlou úlevu od bolesti a podporuje regeneraci. Při správném a uvážlivém použití se může stát nepostradatelnou součástí domácí přírodní lékárničky.