Třezalka tečkovaná – zlatý dar léta pro duši i tělo

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) patří k našim nejznámějším léčivým rostlinám. Už naši předkové jí říkali „bylina svatého Jana“ a sbírali ji kolem svátku sv. Jana (24. června), kdy má údajně největší sílu. Na pohled je to krásná bylina se zářivě žlutými kvítky a drobnými černými tečkami, po kterých dostala svůj název. Třezalka je však víc než jen okrasná rostlina – je skutečným přírodním pokladem pro podporu psychické pohody a zdraví.

Léčivé účinky třezalky

Přírodní antidepresivum – třezalka je známá svým pozitivním vlivem na psychiku. Pomáhá při mírných a středně těžkých depresích, úzkostech, stresu, podrážděnosti a nespavosti.

Podpora nervového systému – harmonizuje nervovou soustavu, uklidňuje a pomáhá při nervovém vyčerpání.

Zklidnění trávení – působí protizánětlivě na trávicí trakt, pomáhá při žaludečních potížích a nadýmání.

Hojení ran – třezalkový olej je výborný na popáleniny, řezné rány, modřiny, namožené svaly i revmatické bolesti.

Podpora imunity – její protizánětlivé a antibakteriální účinky pomáhají celkově posílit organismus.

Způsoby užívání

Třezalkový čaj – vhodný na uklidnění a podporu trávení. Pije se většinou 1–2 šálky denně po dobu několika týdnů.

Třezalková tinktura – koncentrovaná forma, užívá se na podporu psychické rovnováhy.

Třezalkový olej – používá se zevně na rány, popáleniny a masáže. Není vhodný k vnitřnímu užití!

Recept na třezalkový olej (macerační olej)

Co budete potřebovat:

• čerstvé květy třezalky tečkované (nejlépe sbírané kolem poledne za slunného dne)
• kvalitní za studena lisovaný olej (olivový, slunečnicový nebo mandlový)
• sklenici s uzávěrem

Postup:

1. Nasbírané květy lehce oklepejte od nečistot (nemyjte vodou).
2. Naplňte sklenici volně květy asi do ¾ objemu.
3. Zalijte květy olejem tak, aby byly celé ponořené (pokud během pár hodin olej klesne, dolijte).
4. Uzavřete sklenici a postavte na slunné místo (ideálně na parapet).
5. Nechte macerovat 3–6 týdnů, každý den jemně protřepejte.
6. Olej postupně zezlátně až zčervená – to je známka, že je hotový.
7. Po uplynutí doby přeceďte přes plátno do tmavé lahve a uchovávejte na chladném místě.

Použití: na popáleniny, modřiny, suchou pokožku, revmatické bolesti, namožené svaly, na masáže.

Pozor: po použití oleje se vyhněte přímému slunci (může zvýšit citlivost pokožky).

Recept na domácí třezalkovou mast

Co budete potřebovat:

• 100 ml třezalkového oleje
• 10 g včelího vosku
• volitelně pár kapek esenciálního oleje (např. levandule na lepší hojení)
• malou skleničku nebo kelímek na hotovou mast

Postup:

1. Ve vodní lázni zahřejte třezalkový olej a přidejte včelí vosk.
2. Míchejte, dokud se vosk úplně nerozpustí.
3. Sejměte z ohně, případně přidejte esenciální olej.
4. Nalijte do připravené skleničky, nechte vychladnout a ztuhnout.
5. Uzavřete víčkem a uchovávejte na chladném a temném místě.

✅ Použití: mast je vhodná na drobné ranky, popáleniny, suchou kůži, ekzémy, bolavé klouby a namožené svaly.

Na co si dát pozor!

⚠️ Třezalka může ovlivňovat účinek některých léků (např. antikoncepce, léky na ředění krve, antidepresiva). Pokud užíváte léky, vždy se před užíváním třezalky poraďte s lékařem.

⚠️ Při dlouhodobém užívání může zvýšit citlivost na slunce – hrozí snadnější spálení, proto je dobré se více chránit před přímým sluncem.

Třezalka tečkovaná je skvělým pomocníkem při psychickém vyčerpání, nervozitě i problémech s trávením. Patří mezi nejúčinnější byliny pro zklidnění a harmonizaci těla i duše. Při správném užívání vám může pomoci nalézt vnitřní klid a rovnováhu.