Řebříček obecný
Řebříček obecný (Achillea millefolium) je jednou z nejvýznamnějších bylin tradičního léčitelství. Jeho jméno je odvozeno od bájného hrdiny Achilla, který si jím měl léčit rány. Dnes víme, že tato rostlina má široké spektrum účinků – pomáhá ženám při menstruačních potížích, podporuje trávení, čistí krev a urychluje hojení.
Účinky řebříčku
Ženské zdraví: Pomáhá při nepravidelné, bolestivé nebo silné menstruaci. Harmonizuje cyklus a podporuje zdraví dělohy.
Trávení: Podporuje tvorbu trávicích šťáv, ulevuje při nadýmání, křečích i nechutenství.
Protizánětlivý a antibakteriální: Působí hojivě na sliznice, rány a vnitřní záněty.
Detoxikace a čištění krve: Podporuje činnost jater, žlučníku i ledvin.
Snižuje horečku a podporuje pocení: Vhodný při nachlazení a chřipce.
Zevně na rány, ekzémy, hemoroidy: Ve formě obkladů, koupelí nebo mastí.
Řebříčkový čaj na trávení a ženské potíže
Používá se vnitřně při menstruačních potížích, bolestech břicha, nadýmání, zánětech nebo nechutenství.
Suroviny: 1 lžička sušeného řebříčku, 250 ml vroucí vody
Postup: Zalij řebříček vroucí vodou, přikryj a nech 10 minut louhovat. Sceď a pij 1–3× denně před jídlem nebo při potížích.
Neužívej dlouhodobě v těhotenství! Při vysokém dávkování může vyvolat alergickou reakci.
Tinktura z řebříčku
Silnější forma pro dlouhodobé užívání – při hormonální nerovnováze, zánětech, potížích s játry či močovým měchýřem.
Suroviny: 1 díl čerstvého (nebo sušeného) řebříčku, 3–5 dílů 40% alkoholu (vodka nebo jiný čirý destilát)
Postup: Bylinku vlož do sklenice, zalij alkoholem tak, aby byla ponořená. Uzavři a nech 3–4 týdny louhovat na tmavém místě, občas protřep. Poté přeceď a uchovávej v tmavé lahvičce.
Dávkování: 20 kapek 2× denně do vody, po dobu 2–3 týdnů.
Řebříčkový olej (na masáže a rány)
Vhodný při bolestech břicha, svalových křečích, pro masáže bříška při menstruaci, na suchou pokožku, ekzémy a drobné rány.
Suroviny: 1 díl sušeného řebříčku, 3 díly kvalitního rostlinného oleje (olivový, mandlový, slunečnicový)
Postup: Bylinu vlož do sklenice, zalij olejem a nech macerovat 2–3 týdny na teplém místě (ne na přímém slunci). Občas promíchej. Poté přeceď a uchovávej v temnu.
Sedací koupel z řebříčku (na hemoroidy, výtoky, gynekologické záněty)
Pomáhá zklidnit sliznice, hojit záněty a svědění.
Suroviny: 2 hrsti sušeného řebříčku, 1 litr vody
Postup: Řebříček zalij vroucí vodou a nech 15–20 minut louhovat. Sceď do lavoru s teplou vodou a sedni si do koupele na 15–20 minut. Opakuj 1–2× týdně.